در فصل زمستان پوست بیش از هر زمان دیگری در معرض خشکی، حساسیت و کمآبی قرار میگیرد.
کاهش رطوبت هوا، باد سرد، سیستمهای گرمایشی و حتی دوش آب داغ میتوانند سد دفاعی پوست را تضعیف کنند.
در این مطلب ۱۰ نکته کاملاً کاربردی و ساده را بررسی میکنیم که به شما کمک میکند در فصل سرما پوستی سالم، شاداب و بدون خشکی داشته باشید.
بهترین زمان برای استفاده از مرطوبکننده، ۳۰ تا ۶۰ ثانیه پس از شستوشو است.
در این زمان پوست هنوز کمی نم دارد و کرم بهتر جذب میشود و رطوبت را در خود نگه میدارد.
مرطوبکنندههای حاوی سرامید، اسیدهای چرب و هیالورونیک اسید بهترین انتخاب برای زمستان هستند.
در روزهای سرد از شویندههایی که کف زیاد دارند یا پوست را بیش از حد خشک میکنند استفاده نکنید.
یک شوینده ملایم با PH نزدیک به پوست میتواند مانع از آسیب به سد دفاعی پوست شود.
اشعههای UV حتی در روزهای ابری هم به پوست آسیب میزنند.
ضدآفتاب در زمستان یکی از مهمترین بخشهای روتین است. هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید کنید، مخصوصاً اگر بیرون هستید.
هیالورونیک اسید مادهای فوقالعاده برای آبرسانی عمقی پوست است.
این سرم رطوبت را جذب و در لایههای پوستی نگه میدارد و از ترک، کشیدگی و پوستهشدن جلوگیری میکند.
خشکی و ترکخوردگی لب در زمستان بسیار رایج است.
از بالم لبهای حاوی شیباتر، وازلین، عسل یا سرامید استفاده کنید تا از کمآبی و ترک جلوگیری شود.
گرمایش خانه رطوبت هوا را کاهش میدهد.
دستگاه بخور باعث متعادل شدن رطوبت محیط میشود و کمک میکند پوست حالت نرمی و سلامت خود را حفظ کند.
آب داغ چربی طبیعی پوست را از بین میبرد.
بهتر است مدت دوش گرفتن را کوتاه کنید و از آب ولرم استفاده کنید تا پوست خشک و حساس نشود.
ماسکهای آبرسان ورقهای یا کرمی کمک زیادی به احیای پوست خشک میکنند.
این ماسکها سد پوستی را ترمیم کرده و رطوبت ازدسترفته را جبران میکنند.
خیلیها در زمستان کمتر احساس تشنگی میکنند، اما بدن همچنان نیاز به آب دارد.
مصرف آب و میوههای آبدار باعث میشود پوست از درون نیز آبرسانی شود.
این ترکیبات برای تقویت سد دفاعی پوست ضروری هستند.
سرامید و اسیدهای چرب مانع از تبخیر رطوبت میشوند و بهترین محافظ پوست در برابر سرمای زمستان هستند.
مراقبت از پوست در زمستان با چند اقدام ساده اما اصولی کاملاً ممکن است.
با مرطوبکردن مداوم، استفاده از محصولات مناسب و رعایت نکات ذکرشده، پوست میتواند در برابر سرمای هوا مقاوم، سالم و درخشان باقی بماند.
اگر شما هم تجربه یا نکتهای مفید درباره مراقبت زمستانی پوست دارید، حتماً در بخش کامنتها با ما به اشتراک بگذارید.
به دلیل کاهش رطوبت هوا و قرار گرفتن پوست در معرض گرمایش داخلی که باعث ازبینرفتن چربی طبیعی پوست میشود.
بله، چون اشعه UV حتی در روزهای ابری نیز به پوست آسیب میزند.
مرطوبکنندههای حاوی سرامید، هیالورونیک اسید و اسیدهای چرب بهترین گزینه هستند.
بله، ماسکهای آبرسان کمک زیادی به جبران رطوبت ازدسترفته پوست میکنند.
با استفاده منظم از بالم لبهای مغذی و پرهیز از لیسیدن لبها.
